Gesunde Bildschirmarbeit mit der richtigen Beleuch...

Bildschirmarbeit stellt an Ihre Augen hohe Anforderungen. Das Auge muss sich am Bildschirm schnell wechselnden Bildern, Schriften und Farben anpassen. Das trifft besonders zu, wenn Sie viel im Netz unterwegs sind, aber auch wenn Sie daheim Computerspiele spielen, die eine sehr hohe und schnelle Anpassung erforderlich machen. Bei einem ergonomischen Arbeitsplatz ist ausreichendes Tageslicht eine wichtige Voraussetzung. Nimmt...

Ergonomische Maus: Hilfe gegen den Mausarm

Der Mausarm ist eine der häufigsten Krankheiten des Computerzeitalters. Viele Menschen, die Tag für Tag am PC sitzen und mit der Maus arbeiten, bekommen mit der Zeit Schmerzen in der Hand und im Arm. Für Abhilfe kann eine ergonomisch geformte Maus sorgen. Wie können Sie einen Mausarm vermeiden? Wenn Sie jeden Tag am Computer mit der Maus arbeiten und tippen oder andere Tätigkeiten ausführen, dann sind Pausen ein...